Alltagsstress, Krisen – berufliche wie persönliche – und Überforderung ebenso wie Umweltbelastungen schwächen unser Immunsystem und unsere Psyche. Zeit für einen reinigenden Neubeginn im Ayurveda Resort Mandira in Bad Waltersdorf in der Steiermark.
„Das besondere Augenmerk in herausfordernden Zeiten liegt auf der Stärkung des Immunsystems, das zum Großteil im Darm sitzt und nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene wirkt. Mit der Entlastung unseres Verdauungsapparates schaffen wir die optimale Basis für eine starke Abwehr und seelisch-geistige Balance“, erklärt Holistic-Ayurveda-Spezialistin Christina Mauracher. „Die seit 5.000 Jahren erprobte Lehre des Ayurveda gibt uns eine Fülle an Werkzeugen an die Hand, um uns ganzheitlich gesund zu erhalten. Da sich die Lebensumstände in Indien jedoch deutlich von denen in Europa unterscheiden, haben wir mit Holistic Ayurveda Behandlungen, Methoden und Rezepturen aus dem Ayurveda speziell für die Bedürfnisse der westlichen Welt entwickelt und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.“ Kombiniert werden die ayurvedischen Diagnose- und Behandlungsmethoden mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, schul-, natur- sowie alternativmedizinischen Behandlungen. Zusätzlich werden Studien in Zusammenarbeit mit der MedUni Graz durchgeführt. Die Ayurveda-Angebote richten sich neben Menschen, die ihren Allgemeinzustand, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen, auch an Menschen mit Gewichtsproblemen, geschwächtem Immunsystem, Gelenks- und Rückenproblemen sowie an Burn-out-Gefährdete und Frauen in den Wechseljahren.
Wie im indischen Original gilt es auch im Holistic Ayurveda, die Lebensenergien Vata, Pitta, Kapha auszugleichen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dies gelingt unter anderem mit der Ernährung, die auf regionale Produkte und die Grundprinzipien der ayurvedischen Lehre in vier Stufen setzt: Mandira-Ayurveda, die genussvolle Ayurveda-Ernährung für ein erfülltes, gesundes Leben, Ayur-Detox zum Entgiften und Entschlacken, Rasa&Yana, ayurvedische Aufbau- und Verjüngungskur, sowie die ganzheitlich reinigende Panchakarma-Diät. Wahlweise können sich Gäste auch an der Lebensfreude-Vollpension laben.
Eine belebende Kombination aus klassischen Anwendungen, ayurvedischen Treatments sowie sanfter Bewegung mit Yoga, Meditation und Smovey Aquafit. Entschlacken und aufblühen in der steirischen Thermenregion.
Gesamtwert: € 2.210
Gültig bis 26.12.2021, einlösbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, ausg. Weihnachten und Silvester.
